Qu’est-ce que le massage tibétain du dos ?...
La technique du massage tibétain, que je pratique, est venue d’une petite ville perchée sur les hauteurs himalayennes dans le nord de l'Inde.
Ce massage fait partie intégrante de la médecine traditionnelle tibétaine.
Notre dos (et plus précisément, la colonne vertébrale) ce n’est pas un simple support osseux entouré par des muscles.
C’est aussi un canal qui fait circuler l’énergie dans notre corps et qui « prends » sur soi le poids de tous nos peurs, angoisses et stress quotidien.
La colonne vertébrale est en quelque sorte un pilier de notre bien-être général. Maintenir le dos en « bonne santé » signifie de prendre soin du corps entier et de l’esprit.
Note importante : ce soin est pour l’objectif de soulager des maux du dos mais il ne remplace en aucun cas le traitement d’un kinésithérapeute ou autre soin médical !
Le massage
la cliente s'installe sur la table de massage en position ventrale.
Le dos est massé avec un peu de l’huile ainsi que la nuque et les épaules.
Les mouvements sont lents et profonds avec une assistance sur les zones de problèmes sans pour autant forcer, ni faire mal. On alterne des mouvements de pétrissage et d’étirement afin d'assouplir et de soulager les points de tension.
Après le client se tourne sur le dos et on continue travailler sur les épaules, la nuque et le cuir chevelu.
Le massage se termine par les points-reflex sur la tête.
Les Bienfaits
Le massage tibétain du dos est particulièrement recommandé pour les personnes ayant des tensions musculaires et des douleurs du dos et de la nuque, qui souffrent des migraines, ou qui cherchent à combattre leur stress quotidien.
Contre indications
Douleur aigue au niveau du dos ( Lombalgies)
Intervention ou traumatisme du dos – seulement après une convalescence complète !
Hernies discales
Infections et/ou des plaies de la peau du dos
Hypertension artérielle (avec prudence !)
Cancer
Maladies graves non-stabilisées
Fièvre
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